Mettre ½ carotte, ½ tomate et 25 g de blanc de poulet dans une casserole. Ajouter eau au goût à hauteur des ingrédients.

• ½ carotte, pelée, en dés
• ½ tomate, pelée, épépinée, en dés
• 25 g de blanc de poulet, coupé en morceaux
• eau au goût, à hauteur des ingrédients