Mettre 6 ½ carottes, 3 ½ tomates et 330 g de blanc de poulet dans une casserole. Ajouter eau au goût à hauteur des ingrédients.

• 6 ½ carottes, pelée, en dés
• 3 ½ tomates, pelée, épépinée, en dés
• 330 g de blanc de poulet, coupé en morceaux
• eau au goût, à hauteur des ingrédients