Mettre 7 carottes, 3 ½ tomates et 350 g de blanc de poulet dans une casserole. Ajouter eau au goût à hauteur des ingrédients.

• 7 carottes, pelée, en dés
• 3 ½ tomates, pelée, épépinée, en dés
• 350 g de blanc de poulet, coupé en morceaux
• eau au goût, à hauteur des ingrédients