Mettre 7 ½ carottes, 4 tomates et 380 g de blanc de poulet dans une casserole. Ajouter eau au goût à hauteur des ingrédients.

• 7 ½ carottes, pelée, en dés
• 4 tomates, pelée, épépinée, en dés
• 380 g de blanc de poulet, coupé en morceaux
• eau au goût, à hauteur des ingrédients