Mettre 8 ½ carottes, 4 ½ tomates et 430 g de blanc de poulet dans une casserole. Ajouter eau au goût à hauteur des ingrédients.

• 8 ½ carottes, pelée, en dés
• 4 ½ tomates, pelée, épépinée, en dés
• 430 g de blanc de poulet, coupé en morceaux
• eau au goût, à hauteur des ingrédients