Mettre 9 carottes, 4 ½ tomates et 450 g de blanc de poulet dans une casserole. Ajouter eau au goût à hauteur des ingrédients.

• 9 carottes, pelée, en dés
• 4 ½ tomates, pelée, épépinée, en dés
• 450 g de blanc de poulet, coupé en morceaux
• eau au goût, à hauteur des ingrédients