Mettre 9 ½ carottes, 5 tomates et 480 g de blanc de poulet dans une casserole. Ajouter eau au goût à hauteur des ingrédients.

• 9 ½ carottes, pelée, en dés
• 5 tomates, pelée, épépinée, en dés
• 480 g de blanc de poulet, coupé en morceaux
• eau au goût, à hauteur des ingrédients