Mettre 1 carotte, ½ tomate et 50 g de blanc de poulet dans une casserole. Ajouter eau au goût à hauteur des ingrédients.

• 1 carotte, pelée, en dés
• ½ tomate, pelée, épépinée, en dés
• 50 g de blanc de poulet, coupé en morceaux
• eau au goût, à hauteur des ingrédients