Mettre 14 ½ carottes, 7 ½ tomates et 730 g de blanc de poulet dans une casserole. Ajouter eau au goût à hauteur des ingrédients.

• 14 ½ carottes, pelée, en dés
• 7 ½ tomates, pelée, épépinée, en dés
• 730 g de blanc de poulet, coupé en morceaux
• eau au goût, à hauteur des ingrédients