Mettre 2 ½ carottes, 1 ½ tomate et 130 g de blanc de poulet dans une casserole. Ajouter eau au goût à hauteur des ingrédients.

• 2 ½ carottes, pelée, en dés
• 1 ½ tomate, pelée, épépinée, en dés
• 130 g de blanc de poulet, coupé en morceaux
• eau au goût, à hauteur des ingrédients