Mettre 4 carottes, 2 tomates et 200 g de blanc de poulet dans une casserole. Ajouter eau au goût à hauteur des ingrédients.

• 4 carottes, pelée, en dés
• 2 tomates, pelée, épépinée, en dés
• 200 g de blanc de poulet, coupé en morceaux
• eau au goût, à hauteur des ingrédients