Mettre 4 ½ carottes, 2 ½ tomates et 230 g de blanc de poulet dans une casserole. Ajouter eau au goût à hauteur des ingrédients.

• 4 ½ carottes, pelée, en dés
• 2 ½ tomates, pelée, épépinée, en dés
• 230 g de blanc de poulet, coupé en morceaux
• eau au goût, à hauteur des ingrédients