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Ragoût d'aubergines africaines (garden egg stew)

Wikibooks (anglais), contributeurs · Sans robot · 4 personnes · préparation 20 min · cuisson 45 min

Ingrédients

Préparation

  1. Laver aubergine au goût avec sel au goût, les couper en petits morceaux et les faire bouillir dans de l'eau salée 10 à 15 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
  2. Égoutter les aubergines et les écraser.
  3. Chauffer 6 cl d'huile rouge dans une marmite à feu moyen. Ajouter 1 oignon et cuire jusqu'à ce qu'il ramollisse. Ajouter 3 poivrons et 6 tomates et cuire 10 minutes.
  4. Ajouter maquereau fumé au goût, écrevisse moulue au goût, crevette séchée au goût, piment moulu au goût, 6 basilic et sel au goût selon le goût. Couvrir et cuire 5 minutes.
  5. Ajouter les aubergines écrasées, couvrir et cuire 5 minutes.
  6. Servir avec de la banane plantain bouillie, de l'igname ou de la pomme de terre.

Recette de Wikibooks (anglais), contributeurs · version 1

Licence : Creative Commons BY-SA 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/deed.fr)

Source : Cookbook:Garden Egg Stew, Wikibooks (anglais) (https://en.wikibooks.org/wiki/Cookbook%3AGarden_Egg_Stew) ; auteurs : https://en.wikibooks.org/wiki/Cookbook%3AGarden_Egg_Stew?action=history ; modifications : mise en forme, structurée par IA (claude-sonnet-5-5), quantités reliées aux étapes, traduite de l'anglais par IA, portions estimées, temps estimés.

https://vivarecette.fr/recettes/ragout-d-aubergines-africaines-garden-egg-stew