Ragoût de gombos à l'égyptienne
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Un plat réconfortant de la cuisine égyptienne : des gombos tendres mijotés dans une sauce tomate parfumée d'épices.
Préparation 15 min · cuisson 40 min · repos 5 min
Ingrédients
- 450 g de gombo, lavés, extrémités coupées
- 1 oignon, finement haché
- 3 gousses d'ail, hachées
- 2 c. à soupe d'huile de tournesol
- 50 cl de tomates concassées, ou purée de tomate
- 1 c. à café de cumin moulu
- ½ c. à café de coriandre moulue
- ½ c. à café de curcuma
- ½ c. à café de piment moulu, piment de Cayenne (facultatif)
- sel au goût, au goût
- poivre au goût, au goût
Étapes — Sans robot
- Faire chauffer 2 c. à soupe d'huile de tournesol dans une grande casserole à feu moyen.
- Ajouter 1 oignon et faire revenir jusqu'à ce qu'il soit translucide et légèrement doré.
- Incorporer 3 gousses d'ail et cuire encore une minute, jusqu'à ce que l'odeur se développe.
1 min - Ajouter 50 cl de tomates concassées, 1 c. à café de cumin moulu, ½ c. à café de coriandre moulue, ½ c. à café de curcuma, ½ c. à café de piment moulu, sel au goût et poivre au goût. Bien mélanger.
- Laisser mijoter environ 10 minutes pour que les saveurs se mêlent.
10 min - Ajouter 450 g de gombo et remuer délicatement pour bien les enrober de sauce tomate.
- Baisser le feu, couvrir et laisser mijoter 20 à 25 minutes, jusqu'à ce que les gombos soient tendres. Remuer de temps en temps pour éviter que cela n'attache.
25 min - Goûter et rectifier l'assaisonnement. Retirer du feu et laisser reposer quelques minutes.
- Servir chaud en plat principal, avec du riz ou du pain.
L'histoire de la recette
Ce ragoût copieux et plein de saveurs se marie très bien avec du riz ou du pain. Il se personnalise selon les goûts : on peut ajouter d'autres légumes comme des poivrons ou des carottes pour plus de texture et de goût, et certaines variantes comportent de la viande ou de la volaille pour un ragoût plus consistant.
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