vivarecette

← Retour à la recette · Gabarit détaillé

Riz et haricots à la zambienne

Wikibooks (anglais), contributeurs · Sans robot · 44 personnes · préparation 20 min · cuisson 1 h 30 · repos 12 h

Ingrédients

Préparation

  1. Dans une grande casserole, faire chauffer 22 c. à soupe d'huile de tournesol à feu moyen.
  2. Ajouter 11 oignons et 22 gousses d'ail. Faire revenir jusqu'à ce que l'oignon soit tendre et translucide.
  3. Ajouter 11 tomates et 11 piments frais (si utilisé). Cuire jusqu'à ce que la tomate soit tendre et légèrement réduite.
  4. Égoutter et rincer 2200 g de haricot sec, puis l'ajouter dans la casserole avec les légumes revenus.
  5. Verser 11 l d'eau, saler avec sel au goût et bien mélanger.
  6. Porter à ébullition, puis baisser à feu doux, couvrir et laisser mijoter environ 1 h à 1 h 30, jusqu'à ce que les haricots soient tendres et bien cuits. Remuer de temps en temps pour éviter que cela n'attache.
  7. Dans une autre casserole, cuire 2200 g de riz long selon votre méthode préférée.
  8. Servir chaud, en mélangeant les haricots et le riz ou en les présentant côte à côte dans l'assiette.

Recette de Wikibooks (anglais), contributeurs · version 1

Licence : Creative Commons BY-SA 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/deed.fr)

Source : Cookbook:Zambian Beans and Rice, Wikibooks (anglais) (https://en.wikibooks.org/wiki/Cookbook%3AZambian_Beans_and_Rice) ; auteurs : https://en.wikibooks.org/wiki/Cookbook%3AZambian_Beans_and_Rice?action=history ; modifications : mise en forme, structurée par IA (claude-sonnet-5-5), quantités reliées aux étapes, traduite de l'anglais par IA, portions estimées, temps estimés.

https://vivarecette.fr/recettes/riz-et-haricots-a-la-zambienne