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Salade de quinoa noir aux légumes croquants et sauce cacahuète

Wikibooks (anglais), contributeurs · Sans robot · 4 personnes · préparation 25 min · cuisson 15 min

Ingrédients

• 3 c. à soupe de beurre d'arachide
• 2 c. à soupe de tamari, tamari
• 3 c. à soupe de vinaigre de riz
• 3 c. à café de huile de sésame grillé
• 1 c. à soupe de jus de citron vert
• ½ c. à café de sauce pimentée à l'ail
• 1 c. à soupe d'eau, froide
• 30 g de cacahuète grillée, concassées grossièrement
• 150 g de quinoa, refroidi
• 250 g de chou rouge, émincé
• 90 g de carotte, râpées
• 3 oignons verts, finement émincés
• 6 mini poivrons rouges, finement émincés
• 10 g de coriandre, feuilles

Préparation

1. Dans un petit saladier, mettre 3 c. à soupe de beurre d'arachide, 2 c. à soupe de tamari, 3 c. à soupe de vinaigre de riz, 3 c. à café de huile de sésame grillé, 1 c. à soupe de jus de citron vert, ½ c. à café de sauce pimentée à l'ail et 1 c. à soupe d'eau.
2. Fouetter la sauce jusqu'à ce qu'elle soit bien homogène.
3. Cuire 150 g de quinoa selon les instructions du paquet, puis laisser refroidir et réserver.
4. Dans un grand saladier, mettre 250 g de chou rouge, 90 g de carotte, 3 oignons verts, 6 mini poivrons rouges et 10 g de coriandre. Mélanger légèrement avec les mains et réserver.
5. Au moment de servir, incorporer le quinoa refroidi aux légumes avec 30 g de cacahuète grillée.
6. Napper de sauce cacahuète, mélanger délicatement et servir aussitôt.

L'histoire

Recette sans gluten publiée à l'origine sur Foodista par Simmer + Sauce (licence CC-BY).

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