Salade de soja et de poires à la sauce sésame
Wikilivres, contributeurs · importée de Wikilivres
Une salade froide de pousses de soja et de poires, relevée d'une sauce au sésame.
Préparation 20 min
Ingrédients
- 440 g de pousse de pois mange-tout, pousse de pois mange-tout
- 440 g de germes de soja, pousse de soja
- 180 g de pousse de pois mange-tout
- 3 ½ poires, pelées et épépinées
- 2 céleris, céleri branche
- 50 g de ciboulette
- coriandre au goût, quelques brins
- graine de sésame au goût, pour saupoudrer
- 14 cl de sauce soja
- 14 cl de huile d'arachide
- 7 cl de vinaigre de riz
- 5 g de sucre roux
- 4 cl de huile de sésame
Étapes — Sans robot
- Laver et égoutter 440 g de pousse de pois mange-tout. Retirer l'extrémité brune de 440 g de germes de soja. Couper 180 g de pousse de pois mange-tout et 2 céleris en fins bâtonnets.
- Peler et épépiner 3 ½ poires. Les couper en bâtonnets, les mettre dans un saladier et couvrir d'eau.
- Égoutter les poires. Mettre tous les ingrédients de la salade, 50 g de ciboulette et les brins de coriandre au goût dans un récipient.
- Mélanger 14 cl de sauce soja, 4 cl de huile de sésame, 5 g de sucre roux, 14 cl de huile d'arachide et 7 cl de vinaigre de riz.
- Verser la sauce sur les légumes et mélanger.
- Saupoudrer de graine de sésame au goût et servir immédiatement.
Connectez-vous pour noter cette recette, la garder dans votre carnet ou écrire à son auteur.
Wikilivres, contributeurs · Creative Commons BY-SA 4.0 · version 1 · Signaler
Importée de Livre de cuisine/Salade de soja et de poires à la sauce sésame (Wikilivres, liste des auteurs) · modifiée : mise en forme, structurée par IA (claude-sonnet-5-5), quantités reliées aux étapes, portions estimées, temps estimés