Mettre 25 cl de lait d'amande, 1 banane, 2 c. à soupe de miel, 2 c. à soupe de beurre d'arachide et 250 g de glace pilée dans un blender.

• 25 cl de lait d'amande
• 1 banane, pelée
• 2 c. à soupe de miel, ou sirop d'agave (version vegan)
• 2 c. à soupe de beurre d'arachide
• 250 g de glace pilée, environ