Mettre 275 cl de lait d'amande, 11 bananes, 22 c. à soupe de miel, 22 c. à soupe de beurre d'arachide et 2750 g de glace pilée dans un blender.

• 275 cl de lait d'amande
• 11 bananes, pelée
• 22 c. à soupe de miel, ou sirop d'agave (version vegan)
• 22 c. à soupe de beurre d'arachide
• 2750 g de glace pilée, environ