Mettre 300 cl de lait d'amande, 12 bananes, 24 c. à soupe de miel, 24 c. à soupe de beurre d'arachide et 3000 g de glace pilée dans un blender.

• 300 cl de lait d'amande
• 12 bananes, pelée
• 24 c. à soupe de miel, ou sirop d'agave (version vegan)
• 24 c. à soupe de beurre d'arachide
• 3000 g de glace pilée, environ