Mettre 325 cl de lait d'amande, 13 bananes, 26 c. à soupe de miel, 26 c. à soupe de beurre d'arachide et 3250 g de glace pilée dans un blender.

• 325 cl de lait d'amande
• 13 bananes, pelée
• 26 c. à soupe de miel, ou sirop d'agave (version vegan)
• 26 c. à soupe de beurre d'arachide
• 3250 g de glace pilée, environ