Mettre 350 cl de lait d'amande, 14 bananes, 28 c. à soupe de miel, 28 c. à soupe de beurre d'arachide et 3500 g de glace pilée dans un blender.

• 350 cl de lait d'amande
• 14 bananes, pelée
• 28 c. à soupe de miel, ou sirop d'agave (version vegan)
• 28 c. à soupe de beurre d'arachide
• 3500 g de glace pilée, environ