Mettre 375 cl de lait d'amande, 15 bananes, 30 c. à soupe de miel, 30 c. à soupe de beurre d'arachide et 3750 g de glace pilée dans un blender.

• 375 cl de lait d'amande
• 15 bananes, pelée
• 30 c. à soupe de miel, ou sirop d'agave (version vegan)
• 30 c. à soupe de beurre d'arachide
• 3750 g de glace pilée, environ