Mettre 400 cl de lait d'amande, 16 bananes, 32 c. à soupe de miel, 32 c. à soupe de beurre d'arachide et 4000 g de glace pilée dans un blender.

• 400 cl de lait d'amande
• 16 bananes, pelée
• 32 c. à soupe de miel, ou sirop d'agave (version vegan)
• 32 c. à soupe de beurre d'arachide
• 4000 g de glace pilée, environ