Mettre 500 cl de lait d'amande, 20 bananes, 40 c. à soupe de miel, 40 c. à soupe de beurre d'arachide et 5000 g de glace pilée dans un blender.

• 500 cl de lait d'amande
• 20 bananes, pelée
• 40 c. à soupe de miel, ou sirop d'agave (version vegan)
• 40 c. à soupe de beurre d'arachide
• 5000 g de glace pilée, environ