Mettre 525 cl de lait d'amande, 21 bananes, 42 c. à soupe de miel, 42 c. à soupe de beurre d'arachide et 5250 g de glace pilée dans un blender.

• 525 cl de lait d'amande
• 21 bananes, pelée
• 42 c. à soupe de miel, ou sirop d'agave (version vegan)
• 42 c. à soupe de beurre d'arachide
• 5250 g de glace pilée, environ