Mettre 550 cl de lait d'amande, 22 bananes, 44 c. à soupe de miel, 44 c. à soupe de beurre d'arachide et 5500 g de glace pilée dans un blender.

• 550 cl de lait d'amande
• 22 bananes, pelée
• 44 c. à soupe de miel, ou sirop d'agave (version vegan)
• 44 c. à soupe de beurre d'arachide
• 5500 g de glace pilée, environ