Mettre 625 cl de lait d'amande, 25 bananes, 50 c. à soupe de miel, 50 c. à soupe de beurre d'arachide et 6250 g de glace pilée dans un blender.

• 625 cl de lait d'amande
• 25 bananes, pelée
• 50 c. à soupe de miel, ou sirop d'agave (version vegan)
• 50 c. à soupe de beurre d'arachide
• 6250 g de glace pilée, environ