Mettre 75 cl de lait d'amande, 3 bananes, 6 c. à soupe de miel, 6 c. à soupe de beurre d'arachide et 750 g de glace pilée dans un blender.

• 75 cl de lait d'amande
• 3 bananes, pelée
• 6 c. à soupe de miel, ou sirop d'agave (version vegan)
• 6 c. à soupe de beurre d'arachide
• 750 g de glace pilée, environ