Mettre 775 cl de lait d'amande, 31 bananes, 62 c. à soupe de miel, 62 c. à soupe de beurre d'arachide et 7750 g de glace pilée dans un blender.

• 775 cl de lait d'amande
• 31 bananes, pelée
• 62 c. à soupe de miel, ou sirop d'agave (version vegan)
• 62 c. à soupe de beurre d'arachide
• 7750 g de glace pilée, environ