Mettre 1000 cl de lait d'amande, 40 bananes, 80 c. à soupe de miel, 80 c. à soupe de beurre d'arachide et 10000 g de glace pilée dans un blender.

• 1000 cl de lait d'amande
• 40 bananes, pelée
• 80 c. à soupe de miel, ou sirop d'agave (version vegan)
• 80 c. à soupe de beurre d'arachide
• 10000 g de glace pilée, environ