Mettre 1125 cl de lait d'amande, 45 bananes, 90 c. à soupe de miel, 90 c. à soupe de beurre d'arachide et 11250 g de glace pilée dans un blender.

• 1125 cl de lait d'amande
• 45 bananes, pelée
• 90 c. à soupe de miel, ou sirop d'agave (version vegan)
• 90 c. à soupe de beurre d'arachide
• 11250 g de glace pilée, environ