Mettre 150 cl de lait d'amande, 6 bananes, 12 c. à soupe de miel, 12 c. à soupe de beurre d'arachide et 1500 g de glace pilée dans un blender.

• 150 cl de lait d'amande
• 6 bananes, pelée
• 12 c. à soupe de miel, ou sirop d'agave (version vegan)
• 12 c. à soupe de beurre d'arachide
• 1500 g de glace pilée, environ