Mettre 200 cl de lait d'amande, 8 bananes, 16 c. à soupe de miel, 16 c. à soupe de beurre d'arachide et 2000 g de glace pilée dans un blender.

• 200 cl de lait d'amande
• 8 bananes, pelée
• 16 c. à soupe de miel, ou sirop d'agave (version vegan)
• 16 c. à soupe de beurre d'arachide
• 2000 g de glace pilée, environ