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Smoothie crémeux à la banane et à la fraise
Ingrédients
- 1 ½ banane
- 9 fraises
- 38 cl de lait demi-écrémé
- 4 ½ c. à soupe de yaourt nature
- 7 ½ c. à soupe de glace à la vanille, en boules
- 38 cl de crème liquide
- 3 c. à café de jus de pomme
- 3 c. à café d'extrait de vanille
Préparation
- Mixer au blender 1 ½ banane, 9 fraises, 38 cl de lait demi-écrémé, 4 ½ c. à soupe de yaourt nature, 7 ½ c. à soupe de glace à la vanille, 38 cl de crème liquide, 3 c. à café de jus de pomme et 3 c. à café d'extrait de vanille jusqu'à obtenir un mélange lisse.