Mettre 4370 g de mandarine au sirop, 22 bananes, 1760 g de fraise et 413 cl de lait demi-écrémé dans un blender, dans cet ordre.

• 4370 g de mandarine au sirop, boîte, sirop compris
• 22 bananes, congelées, pelées, en rondelles
• 1760 g de fraise, congelées
• 413 cl de lait demi-écrémé