Mettre 7940 g de mandarine au sirop, 40 bananes, 3200 g de fraise et 750 cl de lait demi-écrémé dans un blender, dans cet ordre.

• 7940 g de mandarine au sirop, boîte, sirop compris
• 40 bananes, congelées, pelées, en rondelles
• 3200 g de fraise, congelées
• 750 cl de lait demi-écrémé