Mettre 8730 g de mandarine au sirop, 44 bananes, 3520 g de fraise et 825 cl de lait demi-écrémé dans un blender, dans cet ordre.

• 8730 g de mandarine au sirop, boîte, sirop compris
• 44 bananes, congelées, pelées, en rondelles
• 3520 g de fraise, congelées
• 825 cl de lait demi-écrémé