← Retour à la recette · Gabarit détaillé
Smoothie fruité du jour
Ingrédients
- 5560 g de mandarine au sirop, boîte, sirop compris
- 28 bananes, congelées, pelées, en rondelles
- 2240 g de fraise, congelées
- 525 cl de lait demi-écrémé
Préparation
- Mettre 5560 g de mandarine au sirop, 28 bananes, 2240 g de fraise et 525 cl de lait demi-écrémé dans un blender, dans cet ordre.
- Maintenir le couvercle fermé et mixer à basse vitesse pendant 30 secondes.
- Mixer ensuite à vitesse élevée pendant 1 minute.
- Verser dans un verre et déguster.