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Soupe pimentée libérienne
Ingrédients
- 2 c. à soupe d'huile rouge
- 1 oignon, finement haché
- 2 gousses d'ail, hachée
- 1 gingembre frais, râpé
- 2 piments Scotch bonnet, finement haché
- 1 feuille de laurier, feuille de laurier
- 450 g de poulet entier, coupé en morceaux
- 113 cl de bouillon de poulet
- 450 g de poisson à chair ferme, en pavés ou filets
- 1 banane plantain, pelée, en rondelles
- 1 carotte, en rondelles
- sel au goût, au goût
- poivre au goût, moulu, au goût
Préparation
- Dans une grande marmite, faire chauffer 2 c. à soupe d'huile rouge à feu moyen.
- Ajouter 1 oignon, 2 gousses d'ail et 1 gingembre frais. Faire revenir jusqu'à ce que l'oignon soit translucide et parfumé.
- Incorporer 2 piments Scotch bonnet et 1 feuille de laurier. Cuire quelques minutes pour libérer les arômes.
- Ajouter 450 g de poulet entier et le faire dorer légèrement sur toutes les faces.
- Verser 113 cl de bouillon de poulet et porter à frémissement. Couvrir et laisser cuire 20 à 25 minutes, jusqu'à ce que le poulet soit tendre et bien cuit.
- Ajouter 450 g de poisson à chair ferme et laisser frémir dans la soupe 5 à 10 minutes, jusqu'à cuisson complète.
- Ajouter 1 banane plantain et 1 carotte. Laisser frémir encore 5 à 7 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
- Assaisonner avec sel au goût et poivre au goût, en ajustant selon le goût et le piquant souhaité.
- Retirer du feu et laisser reposer quelques minutes avant de servir.