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Spaghettis alfredo au poulet, bacon et brocoli
Ingrédients
- 790 g de spaghetti
- 3 ½ c. à soupe d'huile de tournesol
- 1400 g de blanc de poulet, coupé en morceaux
- 2 c. à café de sel
- 2 c. à café de poivre
- 7 gousses d'ail
- 700 g de brocoli, en bouquets
- 175 cl de lait demi-écrémé
- 440 g de parmesan, râpé
- 90 g de persil, haché
- 14 tranches de bacon, bacon entrelardé
Préparation
- Faire cuire 790 g de spaghetti dans de l'eau bouillante jusqu'à ce qu'ils soient al dente.
- Pendant ce temps, chauffer 3 ½ c. à soupe d'huile de tournesol dans une poêle à feu moyen.
- Faire cuire 1400 g de blanc de poulet dans l'huile pendant 4 minutes, jusqu'à ce qu'il soit cuit.
- Ajouter 2 c. à café de sel, 2 c. à café de poivre et 7 gousses d'ail, puis remuer.
- Incorporer 700 g de brocoli, puis verser 175 cl de lait demi-écrémé et cuire 3 minutes en remuant de temps en temps.
- Incorporer 440 g de parmesan, 90 g de persil et 14 tranches de bacon.
- Égoutter les pâtes dans une passoire et les mélanger à la sauce au poulet.
- Répartir les pâtes dans 4 assiettes et servir.