← Retour à la recette · Gabarit détaillé
Tabboulé
Ingrédients
- 1,5 kg de tomate
- 450 g de boulgour
- 450 g d'oignon vert, hachés
- 380 g d'oignon, blancs
- 3 cl d'huile d'olive
- 2 cl de citron, jus
- 8 bottes de persil, persil plat
- 3 bottes de menthe
- 40 g de sel
- 5 g de poivre, noir et blanc
- feuille de vigne au goût, fraîches
- salade romaine au goût, feuilles
- chou blanc au goût, feuilles tendres
Préparation
- Rincer 450 g de boulgour, le tremper 20 minutes.
- Effeuiller 8 bottes de persil et 3 bottes de menthe, les laver, les sécher.
- Hacher finement 380 g d'oignon, le persil et la menthe, et mélanger.
- Égoutter le boulgour, l'ajouter au mélange précédent ainsi que 1,2 kg de tomate coupées en petits dés (en réserver une ou deux pour le décor final).
- Ajouter 2 cl de citron et 3 cl d'huile d'olive, saler avec 40 g de sel, poivrer avec 5 g de poivre, mélanger, laisser reposer deux heures.
- Pour décorer le plat, disposer le reste de 0,3 kg de tomate coupées autour du tabboulé.
- Mettre dans un plat séparé 450 g d'oignon vert hachés, feuille de vigne au goût, chou blanc au goût et salade romaine au goût.