Taboulé exotique aux oranges et aux pruneaux
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Un taboulé d'accompagnement aux pruneaux, à l'orange et à la menthe.
Préparation 25 min · cuisson 5 min · repos 1 h
Ingrédients
- 1200 g de tomate
- 800 g de semoule de blé, semoule de blé
- 400 g de poivron
- 400 g d'oignon
- 240 cl de bouillon de légumes
- 200 g de pruneau, dénoyauté
- 12 cl de bouillon de basilic
- 12 cl d'huile d'olive
- 4 oranges
- 4 bottes de menthe
Étapes — Sans robot
- Porter à ébullition 240 cl de bouillon de légumes et 12 cl de bouillon de basilic, retirer du feu et y verser le zeste haché d'un quart de 1 orange pour l'infusion.
- Tailler en dés 400 g de poivron, 1200 g de tomate, 400 g d'oignon et la moitié de 2 oranges épluchée.
- Verser le bouillon tiède sur 800 g de semoule de blé dans un saladier, avec la moitié de 2 bottes de menthe hachée, 200 g de pruneau en morceaux et les légumes. S'assurer que la semoule reste ferme mais pas craquante.
- Rafraîchir au réfrigérateur.
- Au moment de servir, ajouter 12 cl d'huile d'olive, le reste de 2 bottes de menthe et le jus d'une demi 1 orange. Vérifier l'assaisonnement et servir.
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