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Tacos souples végétariens

Wikibooks (anglais), contributeurs · Sans robot · 11 personnes · cuisson 25 min

Ingrédients

Préparation

  1. Dans une poêle, faire dorer 410 g d'oignon à feu moyen-doux.
  2. Ajouter 6 gousses d'ail, 5 ½ c. à soupe de piment en poudre, 4 c. à soupe de paprika, 1 ½ c. à soupe de sel et 3 pincées de piment moulu. Remuer et cuire 1 minute.
  3. Ajouter 1240 g de substitut végétal de bœuf haché et 69 cl d'eau. Cuire 10 à 15 minutes, jusqu'à ce que presque toute l'eau se soit évaporée.
  4. Pendant ce temps, couper et émincer les garnitures selon les besoins : 3 tomates, 410 g d'oignon et 280 g de laitue. Les disposer dans des bols sur la table.
  5. Commencer à réchauffer 3 haricots rouges réfrits dans une petite casserole.
  6. Chauffer une autre poêle à feu moyen-doux.
  7. Mettre la garniture végétarienne et les haricots réfrits dans des bols et les poser sur la table.
  8. Poser 22 tortillas de blé dans la poêle et les dorer légèrement des deux côtés. Au fur et à mesure qu'elles sont prêtes, laisser chacun choisir ses garnitures, avec 280 g de cheddar râpé et crème fraîche épaisse au goût.

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Licence : Creative Commons BY-SA 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/deed.fr)

Source : Cookbook:Vegetarian Soft Tacos, Wikibooks (anglais) (https://en.wikibooks.org/wiki/Cookbook%3AVegetarian_Soft_Tacos) ; auteurs : https://en.wikibooks.org/wiki/Cookbook%3AVegetarian_Soft_Tacos?action=history ; modifications : mise en forme, structurée par IA (claude-sonnet-5-5), quantités reliées aux étapes, traduite de l'anglais par IA, temps estimés.

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