Mélanger 6000 g de tofu, 3600 g de flocons d'avoine, 3600 g de farine d'épeautre et un peu d'eau au goût.

• 6000 g de tofu
• 3600 g de flocons d'avoine, flocon d'avoine
• 3600 g de farine d'épeautre, crue
• eau au goût, un peu