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Tian de courgettes
Ingrédients
- 1150 g de courgette
- 580 g de riz long
- 17 ½ œufs
- 17 gousses d'ail, haché
- 11 ½ oignons, haché
- 230 g de chapelure
- huile d'olive au goût
- persil au goût, haché
- sel au goût
- poivre au goût
Préparation
- Préchauffer le four à 180°C. Cuire 1150 g de courgette à l'eau salée avec sel au goût, puis égoutter.
- Cuire 580 g de riz long en pilaf.
- Faire sauter 11 ½ oignons et 17 gousses d'ail hachés dans huile d'olive au goût.
- Ajouter les courgettes, saler avec sel au goût, poivrer avec poivre au goût et cuire 5 minutes.
- Battre 17 ½ œufs en omelette. Hacher persil au goût et l'incorporer aux œufs. Ajouter les courgettes et le riz, puis mélanger. Poivrer avec poivre au goût.
- Mettre la préparation dans un plat, saupoudrer de 230 g de chapelure et arroser de huile d'olive au goût.
- Enfourner à 180°C pendant 30 minutes.
L'histoire
Ce plat se consomme chaud ou froid.