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Toast au lait

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Du pain grillé beurré, arrosé de lait chaud : un plat réconfortant, doux et facile à digérer.

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Préparation 10 min · cuisson 0 min

Ingrédients

Cuisiner

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Étapes — Sans robot

  1. Chauffer 57 cl de lait demi-écrémé jusqu'au frémissement.
  2. Beurrer généreusement les tranches de 4 tranches de pain grillées avec beurre au goût.
  3. Chauffer un joli bol plus profond que large. Y rompre le pain grillé beurré encore chaud, verser le lait fumant mais non bouillant par-dessus, saupoudrer d'un peu de sel au goût et de poivre au goût, et servir aussitôt.

L'histoire de la recette

Le toast au lait est un plat de petit-déjeuner composé de pain grillé trempé dans du lait. Très populaire à la fin du XIXe siècle et au début du XXe, surtout pour les jeunes enfants et les malades, pour qui on le jugeait apaisant et facile à digérer. Moins répandu aujourd'hui, il reste un plat réconfortant.

Cette recette, du domaine commun, figure dans le livre de la critique gastronomique M.F.K. Fisher, An Alphabet for Gourmets, sous le titre « Toast au lait pour le malade, le faible, le vieillard, le tout-petit ou le fatigué ».

Variante sucrée : on peut omettre le sel et le poivre et ajouter du sucre. D'autres ajouts facultatifs pour les versions sucrées : cannelle, miel ou une touche de vanille. Il faut éviter les ingrédients piquants ou exotiques, car le toast au lait doit rester apaisant pour le palais et la digestion.

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