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Tourte végétalienne à la bière, à la moutarde et aux légumes d'hiver
Ingrédients
- 2 pommes de terre, coupée en morceaux
- 1 panais, coupé en morceaux
- 1 navet, petit, coupé en morceaux
- 2 c. à soupe de margarine végétale, de soja
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 4 gousses d'ail, écrasées
- 2 carottes, en petits dés
- 1 panais, en dés
- 2 poireaux, en fines rondelles
- 9 champignons de Paris, en lamelles
- 14 c. à soupe de protéines de soja texturées, sèches
- 1 c. à soupe d'extrait de levure, type Marmite ou Vegemite
- 35 cl d'eau, bouillante
- 3 ½ c. à soupe de farine de blé, bombées
- 3 ½ c. à soupe de moutarde à l'ancienne, bombées
- 35 cl de bière brune, riche et foncée, type porter
- poivre au goût, noir, au goût
Préparation
- Plonger 2 pommes de terre, 1 panais et 1 navet dans une casserole d'eau bouillante à gros bouillons.
- Ramener à ébullition puis laisser mijoter jusqu'à ce que la pomme de terre soit tendre (environ 20 minutes).
- Égoutter, ajouter 2 c. à soupe de margarine végétale et écraser en une purée bien lisse. Réserver.
- Réhydrater les protéines de soja en mélangeant 14 c. à soupe de protéines de soja texturées, 1 c. à soupe d'extrait de levure et 35 cl d'eau. Laisser reposer.
- Chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive dans une casserole à feu moyen, ajouter 2 poireaux, 4 gousses d'ail, 2 carottes et 1 panais, puis faire revenir jusqu'à ce que la carotte soit tendre.
- Ajouter 9 champignons de Paris et cuire encore une à deux minutes.
- Ajouter 3 ½ c. à soupe de farine de blé et remuer énergiquement pendant 30 secondes. Tout en remuant, verser les protéines de soja avec leur bouillon pour absorber la farine et épaissir.
- Ajouter 3 ½ c. à soupe de moutarde à l'ancienne, 35 cl de bière brune et poivre au goût. Bien mélanger, puis laisser mijoter environ 10 minutes pour épaissir la sauce.
- Verser dans un plat à gratin, recouvrir de la purée et lisser le dessus.
- Cuire au four à 180 °C pendant 20 à 30 minutes, jusqu'à ce que le dessus commence à dorer.
- Sortir du four, laisser reposer une minute, puis servir.
L'histoire
Cette tourte végétalienne se déguste généralement en automne et en hiver.