Tourte végétalienne à la bière, à la moutarde et aux légumes d'hiver
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Une tourte végétalienne de saison, nappée de purée, à déguster en automne et en hiver.
Préparation 30 min · cuisson 50 min · repos 1 min
Ingrédients
- 3 ½ pommes de terre, coupée en morceaux
- 1 ½ panais, coupé en morceaux
- 1 ½ navet, petit, coupé en morceaux
- 3 ½ c. à soupe de margarine végétale, de soja
- 3 ½ c. à soupe d'huile d'olive
- 7 gousses d'ail, écrasées
- 3 ½ carottes, en petits dés
- 1 ½ panais, en dés
- 3 ½ poireaux, en fines rondelles
- 16 ½ champignons de Paris, en lamelles
- 26 c. à soupe de protéines de soja texturées, sèches
- 1 ½ c. à soupe d'extrait de levure, type Marmite ou Vegemite
- 65 cl d'eau, bouillante
- 6 ½ c. à soupe de farine de blé, bombées
- 6 ½ c. à soupe de moutarde à l'ancienne, bombées
- 65 cl de bière brune, riche et foncée, type porter
- poivre au goût, noir, au goût
Étapes — Sans robot
- Plonger 3 ½ pommes de terre, 1 ½ panais et 1 ½ navet dans une casserole d'eau bouillante à gros bouillons.
- Ramener à ébullition puis laisser mijoter jusqu'à ce que la pomme de terre soit tendre (environ 20 minutes).
20 min - Égoutter, ajouter 3 ½ c. à soupe de margarine végétale et écraser en une purée bien lisse. Réserver.
- Réhydrater les protéines de soja en mélangeant 26 c. à soupe de protéines de soja texturées, 1 ½ c. à soupe d'extrait de levure et 65 cl d'eau. Laisser reposer.
- Chauffer 3 ½ c. à soupe d'huile d'olive dans une casserole à feu moyen, ajouter 3 ½ poireaux, 7 gousses d'ail, 3 ½ carottes et 1 ½ panais, puis faire revenir jusqu'à ce que la carotte soit tendre.
- Ajouter 16 ½ champignons de Paris et cuire encore une à deux minutes.
2 min - Ajouter 6 ½ c. à soupe de farine de blé et remuer énergiquement pendant 30 secondes. Tout en remuant, verser les protéines de soja avec leur bouillon pour absorber la farine et épaissir.
30 s - Ajouter 6 ½ c. à soupe de moutarde à l'ancienne, 65 cl de bière brune et poivre au goût. Bien mélanger, puis laisser mijoter environ 10 minutes pour épaissir la sauce.
10 min - Verser dans un plat à gratin, recouvrir de la purée et lisser le dessus.
- Cuire au four à 180 °C pendant 20 à 30 minutes, jusqu'à ce que le dessus commence à dorer.
25 min - Sortir du four, laisser reposer une minute, puis servir.
1 min
L'histoire de la recette
Cette tourte végétalienne se déguste généralement en automne et en hiver.
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