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Tourte végétalienne à la bière, à la moutarde et aux légumes d'hiver

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Une tourte végétalienne de saison, nappée de purée, à déguster en automne et en hiver.

−2 personnes+

Préparation 30 min · cuisson 50 min · repos 1 min

Ingrédients

Cuisiner

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Étapes — Sans robot

  1. Plonger ½ pomme de terre, ½ panais et ½ navet dans une casserole d'eau bouillante à gros bouillons.
  2. Ramener à ébullition puis laisser mijoter jusqu'à ce que la pomme de terre soit tendre (environ 20 minutes).
    20 min
  3. Égoutter, ajouter ½ c. à soupe de margarine végétale et écraser en une purée bien lisse. Réserver.
  4. Réhydrater les protéines de soja en mélangeant 4 c. à soupe de protéines de soja texturées, ½ c. à soupe d'extrait de levure et 10 cl d'eau. Laisser reposer.
  5. Chauffer ½ c. à soupe d'huile d'olive dans une casserole à feu moyen, ajouter ½ poireau, 1 gousse d'ail, ½ carotte et ½ panais, puis faire revenir jusqu'à ce que la carotte soit tendre.
  6. Ajouter 2 ½ champignons de Paris et cuire encore une à deux minutes.
    2 min
  7. Ajouter 1 c. à soupe de farine de blé et remuer énergiquement pendant 30 secondes. Tout en remuant, verser les protéines de soja avec leur bouillon pour absorber la farine et épaissir.
    30 s
  8. Ajouter 1 c. à soupe de moutarde à l'ancienne, 10 cl de bière brune et poivre au goût. Bien mélanger, puis laisser mijoter environ 10 minutes pour épaissir la sauce.
    10 min
  9. Verser dans un plat à gratin, recouvrir de la purée et lisser le dessus.
  10. Cuire au four à 180 °C pendant 20 à 30 minutes, jusqu'à ce que le dessus commence à dorer.
    25 min
  11. Sortir du four, laisser reposer une minute, puis servir.
    1 min

L'histoire de la recette

Cette tourte végétalienne se déguste généralement en automne et en hiver.

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